DERS 4
Nasıl bir su damlası düştüğü su birikintisinde küçükten büyüğe doğru halkalar oluşturuyor, yaşamımızın her anı da aynı bir su damlası gibi, her anin içinde duygusal ya da fiziksel temas içinde olduğumuz her şeyle bir halka oluşturuyoruz. Bu dersimizde bu halkaların içini dönüştürmek için derinleşme yolculuğuna adım atacağız.
Ilk 3 derste sizlere mandalanın; kendini geliştirme yolunda, içsel gözlem yapma enstrümanı olduğu yönünde farkındalik kazandırmayı hedefledim. Mandala ortaya güzel çizimler çıkarıp görsel bir şölen sunmanın ötesinde ben ötesine bakarak, gerçek olana odaklanarak, benliğimizi, ruhumuzu, zihnimizi, yaşamımızı dönüştürerek, huzur ve sessizlikle gerçeği görerek ,duyarak, yapılandırma aracıdır.
Mandala çizmeye başlarken önce içimize dönüyoruz, niyetimize odaklanıyoruz. Dilek , şifa , arınma üzerine niyetlerimizi belirleyerek özümüze, başlangıç noktasına odaklanarak çizmeye başlıyoruz. İster hem çizerek, hem boyayarak devam edin, isterseniz önce çizin sonra renklendirin seçim sizin. Mandala da tek kural çizim yaparken silinmez kalemlerle çiziyoruz. Silgi kullanmıyoruz , hata , yanlış oldu vb .hissi olduğunda yarim bırakmıyoruz çizime yeni şekill ve desenlerle devam ederek nasıl yaşamda ki hataları silemiyor yasamin icinde dönüştürüyorsak mandala çizerken de aynı yöntemi kullanıyoruz.
Başlarken "ne ya da nasıl çizeceğim?" diye düşünmeden başlayın geometrik desenler, çiçek, yaprak, haycan vb. Motifler kullanabilirsin. Hiçbir sanatsal kaygınızı olmasın. Dairenin üstüne koyduğunuz iki üçgen 🐱 sizin kediniz olsun(ders 3) önemlı olan sırt sırta gelen acma ve kapama parantez isaretinin ortasından çıkan iki anten, kelebeğinizi oluştururken, ruhunuzda ki bir noktayı zemine aktarsın.
Sorularınız olursa yorum ya da dm den ulaşabilirsiniz.
Görselde ki iki video sizleri yönlendiriyor.
En az 5 halkalı mandala çizerek başlayalım.
Yorumlarda yaptıklarınızı paylaşırsanız birlikte değerlendirebiliriz.
Şifa olsun
Not: iIlgilenecegini düşündüğünüz kişilerle dersleri paylaşırsanız mutlu olurum daha çok kişiye ulaşmış olur.
Bu 4 dersi faydalı buldunuz mu?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder